Warum hilft Seed Cycling?

Seed Cycling ist eine natürliche Methode, um hormonelle Ungleichgewichte auszugleichen und die Gesundheit von Frauen zu unterstützen. Es basiert auf der Verwendung spezifischer Samen, die reich an Nährstoffen sind, die für die Regulation von Östrogen und Progesteron im weiblichen Körper wichtig sind.

Vorteile von Seed Cycling:

• Regulierung des Hormonhaushalts: Phytoöstrogene in Leinsamen und Sesamsamen helfen, den Östrogenspiegel zu modulieren, indem sie an Östrogenrezeptoren binden. Das bedeutet, dass sie sowohl bei zu hohem als auch bei zu niedrigem Östrogenspiegel ausgleichend wirken können.
• Unterstützung der Progesteronproduktion: Zink aus Kürbiskernen und Selen aus Sonnenblumenkernen unterstützen die Produktion von Progesteron, einem wichtigen Hormon für die zweite Hälfte des Zyklus.
• Entzündungshemmend: Die Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren in diesen Samen haben entzündungshemmende Eigenschaften, die zur allgemeinen Gesundheit beitragen.

Zusammenfassung

Seed Cycling kann helfen, hormonelle Ungleichgewichte auszugleichen, indem es den Körper mit spezifischen Nährstoffen versorgt, die die Produktion und Regulation von Östrogen und Progesteron unterstützen. Die Phytoöstrogene in den Samen spielen eine Schlüsselrolle bei der Modulation des Östrogenspiegels, während Zink und Selen die Progesteronproduktion fördern.